Ernährungsberatung in Lübeck vor Ort, online & telefonisch

Individuell & ganzheitlich

Du willst etwas ändern? Lass es uns anpacken!

Ob im Job, zu Hause oder beim Sport: Du sollst dich immer rundum wohlfühlen! Ich bin Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und möchte dich dabei individuell und professionell unterstützen.
Da ich durch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) zertifiziert bin, bezuschussen viele Krankenkassen meine Leistungen.

Du und ich schaffen es gemeinsam

Wir vervollständigen zusammen das Puzzle der Ernährung, die am besten zu dir passt.

Leistungen

Jeder Mensch ist einzigartig. So individuell wie die Ernährung und der Lebensstil, ist auch der Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Gemeinsam legen wir die ersten Pflastersteine, sodass du ihn dann eigenständig aufbauen kannst.

Familie

Egal, ob du

  • jung oder alt bist,
  • ich zu dick oder zu dünn fühlst,
  • schwanger bist oder stillst,
  • krank oder gesund bist,

jeder hat die Möglichkeit, etwas zu ändern, wenn er es will. Da das für die meisten von uns jedoch alleine schwer im Alltag zu schaffen ist, möchte ich dich unterstützen!


Mein Angebot:

Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung ist für jeden etwas. Wir schauen uns deine Essgewohnheiten an und versuchen herauszufinden, wie es dir damit geht und wie du mit ein paar Änderungen dein Wohlbefinden verbessern kannst.

Die Beratung kann unter anderem folgende Punkte beinhalten:

  • Grundlagen zu Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen, Vitaminen und Mineralstoffen
  • Analyse deines Essverhaltens
  • Unterstützung bei einer Ernährungsumstellung
  • Gemeinsames Einkaufen
  • Gemeinsam Essen zubereiten
  • Prävention bei Risikogruppen

Ernährungstherapie

In der Therapie geht es darum, mithilfe der Ernährung Erkrankungen zu lindern oder zu heilen.

In der Ernährungstherapie begleite ich die Behandlung von unter anderem folgenden Erkrankungen:

  • Allergien und Intoleranzen
  • Adipositas
  • Bluthochdruck
  • Diabetes mellitus
  • Essstörungen
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Gicht
  • Herz- und Gefäßkrankheiten (Arteriosklerose)
  • Krebserkrankungen
  • Lebererkrankungen
  • Magen- und Darmerkrankungen
  • Neurodermitis
  • Nierenerkrankungen
  • Osteoporose
  • Rheuma
  • Zöliakie

Betriebliche Gesundheitsförderung

Fitte Mitarbeiter

Ich komme zu dir in die Firma und coache deine Mitarbeiter einzeln oder in der Gruppe zum Thema Ernährung. Das Programm erstelle ich individuell anhand des Bedarfs deiner Belegschaft und deinen Wünschen.

Ziel ist es, das Wohlbefinden, die Motivation und die Leistungsfähigkeit deiner Mitarbeiter dauerhaft zu stärken.

Weitere Informationen zur betrieblichen Gesundheitsförderung findest du hier.


Die Preise zu meinen Leistungen findest du hier.

Über mich

Isabell Martins

Mein Studium

Anfang 2014 habe ich erfolgreich mein Studium der Ernährungswissenschaften an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena mit einem Diplom abgeschlossen. Das Studium hatte eine naturwissenschaftlich-medizinische Ausrichtung und dauerte 5 Jahre.
In meiner Diplomarbeit beschäftigte ich mich mit dem Essverhalten von Frauen über 65 Jahren.

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